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2005年 03月 10日
トレーナーにトレーニングメニューを組んでもらった。
どうやらわたしはかなり偏食でした。 筋肉を作るご飯を食べなくてはね。 薦められたのは豆。 豆ね。豆大好き♪ 肉や魚に執着心はないので(最近食べてないし) 豆食に素直に移行しよう。 そして菓子パン。やっぱダメよね。 ということで禁菓子パン。 「3ヶ月で間違いなく変わりますよ」 という言葉を信じますわ。 おまけに筋肉痛とかしない、って言ったら 重さが足りない、って言われたよ。 頑張って色々持ち上げたりしてたのに・・・意味無かったのねっっっ なんてこったい。 まあ、頑張ってこれからも通わなくっちゃね。
by boo10001
| 2005-03-10 19:18
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